Dec 7, 2022 · Đồng thời, chúng ta nên tham gia vào các hoạt động thể chất, giúp cơ thể đốt cháy lượng calo dư thừa khi mà chúng ta ăn nhiều chất béo vào mùa ...

Dec 13, 2022 · Nếu cái lạnh mùa đông đang khiến bạn mở tủ lạnh kiếm đồ ăn, đừng tự trách mình - não của bạn đang muốn tìm kiếm calo.

Oct 11, 2018 · Mùa Đông tiết trời lạnh, mỗi khi vận động cơ thể sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng. Cơ thể sẽ đòi hỏi phải bù đắp năng lượng thiếu hụt để duy trì ...

Dec 26, 2023 · Ở nhà nhiều hơn không chỉ khiến cơ thể đốt ít calo hơn, mà chúng ta còn thường xuyên vào bếp hay mở tủ đựng thức ăn nhiều hơn. Khi thực phẩm ...

Dec 14, 2022 · Nhìn chung, tăng cân vào mùa đông chủ yếu do tiêu thụ quá nhiều calo. Các chuyên gia đề xuất một số giải pháp để kiểm soát cân nặng vào thời ...

Jan 2, 2023 · Thứ hai, nhiều người lười vận động hơn khi thời tiết lạnh. Chính điều này kết hợp với việc ăn nhiều, chế độ ăn không lành mạnh sẽ khiến cơ thể ...

Dec 21, 2020 · Do trời lạnh nên mọi người thường có xu hướng ngủ nhiều hơn, lượng hormone leptin trong cơ thể của bạn giảm đi. Trong khi đó, hormone có tác ...

Cùng với việc ít hoạt động thể chất khi trời lạnh, ta sẽ tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra, để thỏa mãn cơn đói, ta thường có xu hướng lựa chọn chế độ ăn giàu calo ...

Dec 29, 2019 · Khi nhiệt độ giảm, cơ thể chúng ta phải chiến đấu mạnh mẽ hơn để giữ ấm. Do đó, nó đòi hỏi nhiều calo hơn để sản xuất năng lượng. Khi điều này ...

Dec 25, 2020 · Ăn nhiều: Mùa đông với thời tiết lạnh sẽ kích thích cơ thể tích trữ chất béo để giữ ấm cho cơ thể. Mặt khác, khi thức ăn vào cơ thể, quá trình ...